nie 997, jakie ustawki, o co Ci chodzi? Kolezka (amator) chcial zagrac kozaka.. wiec jakby odpowiedz na moje pytanie brzmiala 'tak' dostalby bana :) ustawki heh przykro mi bardzo jezeli tak to odebrales; naprawde nie mam co robic tylko 'ustawiac sie' na forum masz cos sensownego do napisania,czy tylko emoty potrafisz wklejac ? aha amtor [...]
Szajba a mógłbyś jakieś konkretne wypowiedzi Tsu przytoczyć, bo tak to czcze gadanie albo ogólna deklaracja, że ona Ci nie podchodzi w całości. Konkrety, konkrety. Paawo, domyślam się, że chodzi o nasze forumowe umizgi i lubienia }:-( było tego trochę, a jak to z zewnątrz mogło wyglądać, to teraz widzisz... i nie wiem, co Ty z tymi biskupami? Ja [...]
[...] Twoj post... "a może inni nie chcą wiedzieć, że jedzą nie pełno wartościowe wyroby" to niech siedza przed tv i ogladaja reklamy zagryzajac testosterol przy tym. dochodzi powoli do tego ze sfd staje sie producentem i kto nie z nimi to przeciwko nim. ile zostalo z sfd z 2004r w porownaniu z obecnym? nawet komercyjne dzialy sa na samej [...]
[...] zbiegles z tematu i wywolales ta cala burze nie umiejac przystepnym jezykiem dowiesc swoich racji-dopiero wypowiedz malysza wyjasnila dosc jasno o co tak na prawde chodzi. Teraz moje pytanie:czy wg ciebie dwoch takich samych smiertelnikow,o takich samych warunkach fizycznych i anatomii(teoretycznie) rozbuduja takie same klatki jesli [...]
[...] intelektualnie. No i znów się wkurzyłem. Najwyrażniej moja inteligencja intencjonalna jest na zbyt wysokim poziomie, niemnie uważam to za zaletę, a nie wadę. Chyba nie o to chodzi, aby, gdy ktoś pisze o kontuzji przygadywać mu w zawoalowany sposób, że jest ciotą i mięczakiem. Ja gdybym prowadził konkurs i ktoś napisał, że wraca do konkursu po [...]
[...] intelektualnie. No i znów się wkurzyłem. Najwyrażniej moja inteligencja intencjonalna jest na zbyt wysokim poziomie, niemnie uważam to za zaletę, a nie wadę. Chyba nie o to chodzi, aby, gdy ktoś pisze o kontuzji przygadywać mu w zawoalowany sposób, że jest ciotą i mięczakiem. Ja gdybym prowadził konkurs i ktoś napisał, że wraca do konkursu po [...]
Olo ale o co ci chodzi?! Ty chyba naprawdę jesteś przewrażliwiony. Akurat do działu 35+ z racji wieku również się kwalifikuje więc nie wiem skąd odrazu taki atak. A osoby które prowadzą lub prowadziły tu dziennik przez dłuższy czas dobrze wiedzą jaka jest specyfika i atmosfera tego działu. Nawet w innych działach na forum ten ma opinię [...]
Ja nie wiem o co kvhwa chodzi z Sexyamą. Jakby nie go ktoś "nie lubił" toby go dawno wyiebali z UFC, a z drugiej strony po tylu porażkach nie dostanie nikogo na swoim poziomie, tylko..... %-)
AHA! jesli chodzi o diete IF. szczerze nie stosowałem osobiście tego rodzaju diety, natomiast spotkałem się z kilkoma artykułami na ten temat i uważam że jest dość kontrowersyjna, przynajmniej w moim mniemaniu. przyjmowanie dużych ilośći pożywienia po dłuższej przerwie jego NIE przyjmowania prowadzi do rozregulowania przemiany materii co prowadzi [...]
[...] cwiczen W przysiadach nie odrywaj piet co robisz w niektorych pow, w mc na sztywnych doloz bo narazie to jest sielanka i beztrosko wymach**esz, polprzysiad - z czasem schodziles coraz glebiej, a wiec sobie pomagales posladkowymi - zwolniles z duzej pracy swoje czworki, zuraw - nigdy go nie rob calkowicie wyprostowany w biodrze, gdyz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
I to niestety często wygrywa z moją silną wolą, co z kolei sprawia, że nie trzymam się założeń. I jeśli coś mnie obecnie martwi, jeśli chodzi o sprawy związane z progresem w przyszłości, to właśnie to. Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-04-02 11:18:58
[...] ktoś był na tyle bystry i wiedział co się dzieje na forum to zwęszyłby sprawe na początku i nie byłoby takiego pardonu w tej sprawie To po pierwsze a po drugie nie chodzi mi o to żeby się usprawiedliwiać w jakiś sposób bo nie o to chodzi(i nie ma takiego powodu).Hyhy ale niektórzy są żałośni widział ktoś w ogóle żeby napisane było że to [...]
szoho mi nie o odejscie chodzi. tak jak napisalem zdrowa konkurencja jest wskazana a ja pisze z calkiem bezstronnej postawy. tak to poprostu zauwazam, a pisze zawsze to co mysle.
no wiem o co ci chodzi ale : 10x5x100>10x4x102,5>10x3x105 wiec z treningu na trening robimy wiekszym obciazenie ale "słabszy siłowo" trening. moze gdyby roznica ciezaru bylo by nieco wieksza to pokryło by sie ze wzrostem wysilenia na treningu.
[...] ze wzrostem samej klaty ??? I jeszcze jedno...jezeli np skoncze caly ten 10 tygondiowy maraton, to czy po powiedzmy 2 tygodniowym odpoczynku mogę rozpoczac go od nowa ??? Czy moze lepiej zastosaowac trening typowo masowy, a dopiero po nim znów trening silowy...Ps troche namotalem, ale mam nadzieje ze skumasz o co mi chodzi z tym wszystkim..Pozdro
Wlasnie dlatego nie zgadzam sie z Tobą theREDevil'u. Rozumiem ze to wszystko wiesz ale masz uniwersalne rozwiazanie na redukcje wydzielania kortyzolu. Madre glowy sie nad tym glowia, a wystarczy poczytac SFD i juz beda wiedzieli o co w tym wszystkim chodzi. No stress - no kortyzol
[...] zajety, czy dalo by sie stworzyc jakis plan 3-dniowy np. pn wt i czw trening w srode przerwa lub cos podobnego? czy mozna cwiczyc dzien po dniu w ten sposob? jezeli tak to jakie grupy miesni laczyc na poszczegolnych treningach? mam nadzieje ze kazdy rozumie o co mi chodziw postach podwieszonych nie znalazlem odp. Z gory dzieki za wszselkie odp.
Ostatnio przy np. chodzeniu bolą mnie kolana.Co dziwne boli mnie bok kolana (nie wiem czy wiecie o co mi chodzi).Powiedziałbym jeszcze ,ze mi strzela w kolanie ,ale to chyba normalne.Generalnie przysiady i ćw. na nogi robie raczej z poprawną techniką , ciężar też raczej mniejszy.Nie dawno (ok. pół roku temu) miałem zdjęcia kolan (wtedy obawiałem [...]
[...] dawki ,anizeli stala dawka ,tymardziej 2 tabsy . oczywiscienie znaczy toze na ciebie by nie dzialalo . tegonie jestem w stanie stwierdzic . wiem tylko po sobie . jesli chodzi o mnie gdybym mial do rozdysponowania 35 tablet to bym wybral opcje 2dniON /1dzien OFF i postaral sie ustalic trening zeby off wypadal w dzien odpoczynku od treningu i [...]
Ja nie robie dymu ludzie ! Napisalem o co mi chodzi juz. (wracanie do tego syfu z ktrojes tam strony). Konflikt z ramba byl bez bulwersow. A wy wyjezdzacie z dymami i atmosfera. Smiejcie sie z czego chcecie tylko nie wracajcie do tamtego. Wie ktos gdzie mozna ewentualnie czy w ogole walka do obejrzenia w necie Wawrzyka? Zmieniony przez - adonis18 [...]
KOMU ZALEŻY NA ROZWOJU SFD
